Как отсрочить климакс?

Как отсрочить климакс?

про Ваше тело — 13 июл 2009 в 17:18                     Просмотров: 4844

загрузка...


...и все его неприятности вполне возможно (кроме тех случаев, когда ранний климакс носит наследственный характер). Надо только принять некоторые, не такие уж обременительные меры. Ученые доказали, что раньше времени климакс наступает у заядлых курильщиц и любительниц диет (особенно если это диеты с низким содержанием белков). Согласитесь, сократить количество сигарет или пореже сидеть на диете проще, чем пытаться всеми возможными способами привести в порядок сошедший с ума организм (ощущения при климаксе примерно такие).

Ранний климакс для многих женщин еще и сильный психологический удар. Ведь это звонок о приближающейся старости. Согласитесь, что получить такой звонок лучше ближе к 60, чем ближе к 40. Даже тем, у кого ранний климакс передается по наследству (у дочерей, как правило, климакс наступает в том же возрасте, что и у матерей), есть шанс отсрочить его, хотя бы на некоторое время, если не перегружать себя физическими упражнениями (в том числе занятиями фитнесом), не допускать хронического недосыпания и исключить из своего рациона консервы, копчености, блюда, приготовленные на открытом огне и жаренные во фритюре.

загрузка...

Комментарии

загрузка...

Оставить комментарий

Обязательно

Обязательно